五个非常有效的瘦肚子小妙招

　　气温越来越高了，意味着夏天要来了。各种露的时刻到了，如果你是胖妞，这么热的时候你还得各种遮，是不是很忧愁呢?不用急今天小编告诉你5个快速减肥的方法，减肥减肚子也是分分钟钟的事。

饭后站立半个小时

　　方法1：饭后站立半个小时

　　饭后久坐不动容易导致腹部的脂肪增加，形成小肚子，饭后站立半个小时，可以减少脂肪堆积，如果靠墙站，可以有效瘦肚子。

站立扭腰

　　方法2：站立扭腰

　　空余时间起身站立，挺胸收腹，然后左右扭腰，要借助腰部用力，而不是腿部或者是背部力量，扭100下，每天都坚持，可以甩掉小肚腩。