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导读：瘦身减肥对于很多人来说都是一件非常困难的事情，但是减肥方法要适合自己才能达到最佳的瘦身效果，下面瘦身小编就要跟大家分享一个根据性格来悬着减肥方式的方法，帮助大家快速的瘦身成功。
性格减肥法适合自己的效果才最佳
1、善于交际型
你喜欢与他人交往，可以携伴共同努力。那么你比较适合高尔夫球、壁球和其他团队运动或活动，这样对爱沟通的你是十分有吸引力的。力荐瘦身运动：健美操、纺纱、踏板操等。如果你更愿意选择锻炼运动来代替团队型的体育活动，你可以自己增加运动的社会性和交流性，你可以邀请朋友一起跑步等。
2、超级工作狂
你是一个工作狂，工作忙碌并且你也愿意去做，但是有时候会因为太累而没方法做其他事情。这类人，他们的自发性很强，更喜欢迅速运动，他们没有时间去思考以及对运动感觉厌恶。大多数的团队活动和球类运动是他们瘦身的最佳选择。你可以选择跑步、拉伸或者在跑步机上运动瘦身，和朋友骑自行车、滑冰或登山等。
