相关专题：
导读：OL整天坐在办公室里，不知不觉间养成了大肚腩的粗大腿，实在奋斗了事业毁灭了身材。春天天气这么好，尽管不能出外活动，也要在办公室里运动一下啊!小编特向你推荐办公室减肥小动作!
办公室白领减肥妙招 10个小动作让你保持魔鬼身材
一、走姿和坐姿要正确
走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。
二、控制呼吸
正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。
