导读：减肥运动其实不一定要到户外或者健身房，在家里挪出空间一样可以做减肥操。今天小编为假介绍一组有明显减肥效果的有氧减肥操，这套操根据减肥人群不同的体型又分为3个部分，动作幅度也不大，最适合懒人减肥，只要能坚持下来，相信短时间就能看到效果。
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动作幅度不大的懒人减肥方法 根据不同体型来选择减肥操
- 发表时间：2013-04-24 02:40 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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