• 减肥遇到瓶颈怎么办 10个妙招给身体带来全方位挑战

• 发表时间：2013-04-29 10:36 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

导读：对于减肥者来说，进入减肥平台期是一个非常自然而又普遍的现象，一旦进入平台期，你会发现，以往的饮食与锻炼努力都变得无济于事，体重保持岿然不动。为了打破这一僵局，你需要进行如下调整：改变饮食计划，调整锻炼计划，以给身体带来全方位挑战。

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