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导读：吃什么早餐容易发胖呢?我们都有习惯早餐都在外面吃，可是有些早餐是可以减肥，而有些早餐却让你发胖的。所以要如何避免选到会发胖的减肥早餐呢?哪些早餐对于减肥期间的你是不可选的呢?那下边就列举几个让你发胖的早餐吧!
减肥期间须避开五类吃了容易导致发胖的早餐
致胖早餐1：西式早餐
许多OL都喜欢去麦当劳、KFC、7-11买早餐，如：汉堡包、油炸鸡翅、薯条等。虽然美味可口，但西式早餐所含的热量比起中式早餐高出许多。汉堡里的肉、鸡翅或薯条的油量严重超标，吃进去不堆积成脂肪才怪叻。而且，汉堡里只有薄薄的一片生菜，所提供的维生素根本不能满足身体需求。
建议：选择西式早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄取。另外最好不要长期食用，油炸食物不仅油脂超标，而且多吃有致癌的危险。
