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导读：女性的身体本身就和男性有很多的不同点，所以女性在减肥的时候更需要一些比较特殊的方式，下面的方法就是很适合女性的减肥方式，相信可以帮助很多的美丽女性达成她们的梦想了。
以健康为重 盘点最适合女性的减肥方法
爱美是没有错的，但是错误的减肥方式对身体健康的影响是很大的。希望女性朋友们能够以健康为重，合理适当的进行减肥才不会威胁到健康。只要方法正确还是可以达到一种理想效果的。
1、合理食用早餐，其实对于减肥很有用，由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。
