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导读：怎样快速减肥呢?你是不是还在为臃肿的身材而懊恼呢?小编给你下面十条小建议，做到这些减肥小建议，让你轻松变身骨感美女!
十条快速减肥的小建议让你轻松变身骨感美女
快速减肥1：让音乐来帮你减肥
在你运动的时候，带上你的MP3，然后沉醉在美妙的音乐中吧!根据研究表明，边听音乐边运动能增加脂肪的燃烧，尤其是当你在听自己所喜爱的音乐时。这是因为听音乐能帮助你加长运动时间的同时还能让运动更加有趣，从而利于你长期坚持下去哦!
快速减肥2：“口耳相传”帮到你
你知道吗，把你的减肥计划告诉身边的人就能帮助你减肥。因为当你把所有的规划都告诉旁人时，你就自然会增加了一份责任感，而轻易放弃会让别人取笑你。另外，得到更加的人的鼓励也是你的减肥动力所在呢!
