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导读：夏季天气炎热，对于女性来说，拥有一双修长的美腿的很多人的共同愿望，那么平时我们有什么好的方法来瘦腿呢?下面红粉女性网小编就要介绍给大家几个瘦腿方法，帮助大家快速的消除身体的多余脂肪。
适合夏季的6大瘦腿方法帮你消除腿部多余脂肪
1.骑脚踏车
骑脚踏车是一种很悠闲的活动，也是一种很好玩的运动，同时还可以很好地减掉大腿的赘肉。没时间外出的时候，还可以躺在床上倒骑脚踏车，一样有效果哦。
2.做高抬腿运动
每天起床后，可以在客厅或房间做五组高抬腿运动，每组一分钟，每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好的瘦大腿运动，它很好地运动到大腿上的肌肉，促进腿部脂肪的燃烧。想摆脱大象腿的你，想穿上短裙热裤，那每天起床就让大腿运动一下，给自己一双纤细修长的美腿吧。
