很多人都喜欢到健身房去减肥健身，这个的确是个不错的选择，不过需要注意的是这健身房减肥的服饰也是很有讲究的，这服饰对于减肥的也是很有帮助的，下面就一起来看看这减肥服饰的选择。
去健身房穿什么衣服
去健身房穿什么衣服
1、上衣的选择
在健身房运动的时候衣服的选择其实很重要，上衣选择简单，舒适的T恤衫其实就很不错，当然在材质方面也是有要求的，尽量选择材料透气性好的衣服，比如说聚丙烯材质的衣服，虽然棉质的衣服也不错，但是棉质的衣服只是吸汗效果好透气性并不好。
2、下衣的选择
在下衣的选择方面，最佳选择应该是穿运动短裤，长度的话不要超过膝盖七厘米左右，再有就是运动时内衣的选择也很重要，普通的纯棉质内衣吸汗固然不假，但是吸收的汗水并不能很快的散发出去，这也就导致了内衣粘附在身体上，给身体带来不舒服的感觉。
健身房的减肥的服饰有很多的选择，这是很多人都不知道的，这服饰对于减肥的影响也是比较大的，这点上大家不能过于马虎。
