生活中，我们经常隔天起床就发现不是自己的眼镜肿了，就是脸肿了。那么你们知道什么是水肿麽?想不想判断下自己是不是水肿体质?要如何改善水肿体质?今天小编就来给大家普及下什么是水肿体质，如何判断自己是不是水肿体质以及如何改善自己的水肿体质。
什么是水肿体质
什么是水肿体质
水肿是指体内水液潴留，泛滥肌肤，引起眼睑。 头面、四肢、腹背甚至全身浮肿，严重者还可伴有胸水、腹水等。
水肿体质的成因
水肿的病因有内外二因。外因有风邪外袭、疮毒浸淫、水湿浸渍，而致肺失通调，脾气受阻;内因有饥饱劳倦，伤及脾胃，或久病房劳，伤及肾元，导致脾失传输，肾失开合，而成水肿。 病理变化为风邪外袭，内舍于肺，肺失宣降，水道不通，以致风遏水阻，风水相搏，流溢肌肤。肌肤因痈疡疮毒，未能清解消退，疮毒内归脾肺，导致水液代谢受阻，溢于肌肤;水湿之气内侵，或平素饮食不节，多食生冷，均可使牌为湿困，失其健运，水湿不运而泛于肌肤;湿热久羁，或湿郁化热，中焦脾胃失其升清降浊之能，三焦为之壅遏，水道不通，而成水肿; 饮食不节，劳倦太过，脾气亏虚，运化失司，水湿停聚不行而横溢肌肤;房劳过度，肾精亏耗，肾气内伐，不能化气行水，而致膀胱气化失司，开合不利，水液内停，形成水肿。
看腿脚的变化
如何判断水肿体质？
看腿脚的变化
如果早上起床的时候，小腿是比较细的，而一到了下午或者晚上，我们发现自己的小腿变粗变涨了，脚也变涨了，这就可以说明我们是水肿体质。
晨起面部发胀
早上起来会感觉自己的面部发涨，不是很清爽，特别是两侧的脸颊出现水肿，或者是眼眶周围出现水肿，说明我们肯定是水肿体质。
