排出毒素才能好好减肥！盘点排毒素的食物！

　　很多美眉们减肥总是感觉没有效果，其实在减肥前一定要排出身体里的毒素!所以今天小编为大家带来的是可以排毒素的一些食物，让我们一起来看看吧!

排毒素

　　1、苦瓜

苦瓜

　　科学家对苦瓜所含成分进行分析，苦瓜中含有一种具有明显抗癌生理活性蛋白质，这种蛋白质可以激发体内免疫系统防御能力，增强免疫细胞的活性能力，消除体内有害物质，苦瓜最简单的食用方法就是凉拌，加入少许的盐，或者根据口味加入酸、甜、辣等调味品。