张钧甯陈意涵为何越活越年轻 她们的冻龄秘诀在这儿

　　自从娱乐圈刮起一阵健身狂潮，你就会发现好多女星传递着满满的正能量，比如张钧甯、陈意涵甚至是宝妈孙俪!她们都越活越年轻，她们平时都喜欢做些什么?

张钧甯夜跑

　　张钧甯这嫩出水的皮肤你能想到她已经30+啦?其实她的冻龄秘诀都是靠运动健身啦，只要出去不是运动就是去运动的路上。

呼吸新鲜空气

　　如果你生活中空气不好的城市，那你还说选择晨跑吧，早上运动一下呼吸新鲜空气让一天都元气满满。

元气满满

　　人家还把运动玩出了新高度，平时跳个伞什么的，挑战一下自己的极限。