• 模特的瘦身秘诀

  • 发表时间:2013-03-02 17:13 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   短裙、吊带衫,夏天是展露身材的好机会。但对于“富态”的姑娘们来说,可就是噩梦了——减肥,是很多女孩的夏季必修课。

      近日,网友“xieyun23”发帖《模特“白骨精”背后不为人知的秘密》,披露了模特维持苗条身材的魔鬼菜单,帖子中列举了三位模特惨痛的减肥经历,多项过激行为令人侧目。

      一时间,模特这一特殊人群的生存状态,再次成了公众关注的焦点。在时尚、华丽光环掩盖之下的模特们,有着怎样的无奈与辛酸?时尚圈里,锻造魔鬼身材真的需要魔鬼方式吗?记者对此进行了采访——

      网帖惊爆

      模特的魔鬼菜单

      “xieyun23”自称是一名女模特。在她眼里被喻为“衣服架”的模特,实际就是“瘦到纯粹是可以走动的骨头,不能破坏一点点衣服的型”的人。

      在“xieyun23”发的帖子里,她列举了三位同行惨痛的减肥经历:

      吃兴奋剂控制体重

      3天多不睡觉

      “xieyun23”披露,国内知名的平面模特身高一般在165—169厘米,体重在40.5—43公斤之间,“有一个162厘米的瑞丽模特,中英混血。

      两年前49公斤,现在37公斤。她吃一种兴奋剂(减肥),在英国那种东西是合法的。有一次她长达74个小时没有睡觉,因为兴奋剂让她睡不着,吃完东西马上就去吐。上次她回北京,手颤抖得连包都拿不住。”

      半个鸡蛋白两片菜叶

      早晚饭就吃这些

      “印度有个模特训练营,我把食谱公布一下:早晨,半个鸡蛋白,2片卷心菜叶(生的)。中午,一个小番茄,水果是被禁止的。晚上,剩下的半个鸡蛋白,2片卷心菜叶。这就是为什么电视里的模特都很漂亮、光彩照人。

      要锻炼身材,训练走路的姿势,再加上化妆灯光技术,神采立即就出来了。”“xieyun23”披露的所谓印度模特疯狂集体瘦身,让众多网友看了连呼“恐怖”!

      不知道吧?女模重丰满

      一个做了11年的女模说:压力小待遇好,南京女模才不“折磨”自己呢。

      南京女模“大萝卜”

      疯狂瘦身的不多

      “南京的女模特,在华东地区算非常优秀的,长相和体型都数一数二!”马文荟告诉记者,南京女模特如此“吃香”,并不是因为南京的女模特够瘦,而是因为南京女模特总体素质比较好。

      相反,南京女模特圈中,像网帖中曝光的“一顿仅吃半个鸡蛋白”的现象,非常少见,她从业11年来没遇到过。

      马文荟平时除了不吃早饭,仅以果汁代替以外,午饭和晚饭都正常吃,“少许蔬菜加一小碗白米饭,肉很少吃”。

      马文荟告诉记者,对于南京女模来说,6-7月是淡季,体重可能会因为没有约束有所反弹;等到旺季到来的时候,便会略微控制一下饮食,全天不吃米饭和菜,只吃苹果、猕猴桃、草莓一类水果,“最‘魔鬼’的不过就是如此了”。

      上海女模够精细

      吃一点点还要称

      马文荟接触过的模特中,疯狂到只吃生菜叶和鸡蛋白的她没有见过,但讲究节食的,也确实有。

      这是一位上海女模特,身高179厘米,体重只有100多斤。“她每天随身携带一个智能仪,像手持电子秤一样,不仅可以称食物重量,还可以测食物的脂肪含量。”

      吃饭的时候,每上一个菜,女模都会拿着智能仪在菜上测一下,确认脂肪含量符合标准,她再用智能仪秤点吃。

      马文荟觉得,“xieyun23”所披露的模特魔鬼节食的情况,更适用于欧美的模特。

      至于原因,首先是欧美人体型本身比中国人要宽,略微长些肉之后体重会飙升得很快;其次,欧美人爱吃的面包、烤肠之类的都是高热量食物,想要有完美体型,在饮食上肯定要下更大的工夫。

      女模:马文荟

      年龄:23岁

      身高:177cm

      体重:105斤

      模特生涯:12岁时在新街口逛街被星探发现,在模特行业摸爬滚打11年,拥有属于自己的模特公司。

      保持身材秘诀:早晨喝一杯温水和果汁,中饭和晚饭吃少量的蔬菜和米饭。从来不刻意减肥,一直维持较少的进食水平,不吃甜食。

      不知道吧?男模要纤瘦

      一个曾经的专职男模说:男模赚的少,吃的更少,日子不好过啊。

      男模:王延新

      年龄:24岁

      身高:186cm

      体重:140斤

      保持身材秘诀:

      拒绝所有淀粉类食物,不吃米饭,白水煮鸡脯不放盐是他的主食!

      模特生涯:大三的时候疯狂迷恋上模特行业,魔鬼瘦身之后,进入模特界。曾被评为2009年央视模特之星。目前在上海某网站任职,模特是他工作之余的兼职。

      男模一小碗米饭加白汤

      女模不再盲目追求瘦,而男模界却恰恰相反,开始与国际接轨,以“瘦”为美。“瘦了以后,脸部就会有凹下去的地方,舞台灯照下来,会形成非常好看的阴影,脸部的立体感很强。这是当下最流行的!”王延新告诉记者,“男模越瘦机会越多。”

      王延新就认识一位纤瘦型的男模,190cm的身高,每天尽可能不吃东西,每顿只吃一小碗米饭和白汤,以及补充些营养素。

      “相比女模来说,男模演出机会少、薪水少,竞争却非常激烈。男模可以说是赚的少,吃的少”,王延新告诉记者,国内男模大多数都和自己一样,兼职做模特,真正能成为名模的绝对凤毛麟角了。

      国际看体重,国内看关系

      王延新对欧美T台比较关注。“设计师没看到模特的脸之前,模特可能就被踢出门外了!”对于“xieyun23”所披露的现象,王延新说,“国际上的要求实在太高,重一两磅就不让你上T台!前段时间,一名俄罗斯名模因为生了孩子体重升了一点点,整季就不让走秀了。”

      王延新告诉记者,在欧美,女模特什么也不吃是普遍现象,“国外甚至发生过不吃东西,猝死在T台上的事件。”

      “国内的模特和设计师关系好一点,也能上T台。”王延新说,“时尚”这个行业在国内不是很规范。女模只要体型不是非常夸张,就有上T台的可能。

    (实习编辑:何丽丽)

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