饮食
最好的减肥方法3—— 饮食
节食绝对不是最好的减肥方法，虽然不吃东西或者吃的少肯定不会长肉，但是长期下来，导致人体营养素缺乏，基础代谢减慢，而且身体一旦习惯这种方法，即使不吃东西，体重也无法下降，恢复饮食也会迅速反弹，甚至比之前更胖。寻找最好的减肥方法，节食是不可取的。
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减肥方法大集合 总有一款适合你
- 发表时间：2016-01-22 11:25 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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