减肥常识：快走减肥要多久才能见效呢

　　4.高姿态行走

走路减肥方法

　　高姿态行走，简要来说，就是以拉长身型的高姿态行走，维持肩膀往后，但肩膀必须轻松下压，而不是耸肩紧崩，双眼直视前方，下巴自然微收。

　　快走减肥是减肥方式中的一种，这种减肥方式需要持续很久的时间才能见效，对于减肥来说这坚持是必不可少的，想要减肥的效果好就多多坚持下吧。