好身材是要练出来 和孙俪刘涛一起来健身！

长跑

　　长跑也是一种极为亲民的锻炼方式呢!稍稍学习一些正确的锻炼知识，大家都可以和袁姗姗一样跑起来啦!

一字马

　　劈着一字马也要来个高难度自拍～就像明星们展示给大家的内容一样，健身并不是一个纯粹枯燥的过程，自拍、听音乐都是打破无聊的好方法呢～

　　看了明星都这么努力的做健身，你还有脸堕落吗!快点动起来吧!