减肥不要学郑爽 健康减肥才是王道

　　爽妹子的减肥方法太不健康了，下面我来给你们介绍一个健康的减肥方法吧，那就是运动跟健康饮食

　　减肥瘦身操，每个动作重复做10到15个一次，一天两到三组(加油哦，宝宝们!!!)

原地跑步

平板支撑

青蛙跳

老虎跳

蹲起

　　只要宝宝们坚持以上的动作，我相信一定会塑造一个好身材，但是切记切记不要使用不健康的减肥办法哦!