春季吃什么减肥利于减肥？10种减肥食品任你挑

　　三、猕猴桃

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　　营养成分：含丙氨酸等十多种氨基酸和丰富的矿物质、胡萝卜素和多种维生素，是含维生素C最多的水果。营养价值：猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤氧化，预防太阳照射而形成黑色沉淀，从而保持皮肤白皙。

　　营养加分：猕猴桃去皮后和蜂蜜、生姜煮水后食用，除了可以美白外，还可治疗消化不良、消脂瘦身。

　　四、冬瓜

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　　经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥的作用。