新的减肥方式 运动+饮食良性运转

让肥肚消失的红果汁

　　作法：

　　1、红椒去蒂去籽，苹果连皮，各切成一口大小;

　　2、将全部食材放入调理机内，搅打成液状即可。

　　纤嫩红苹果汁

　　帮助脂肪分解的苹果酸，混合有效净化肠道的百香果，Hold住你的S形曲线，还可对抗紫外线，提升润泽、平滑肌肤。

　　百香果果肉30g

　　苹果70g(约1/2个)

　　无糖红茶150ml

　　1、百香果对切，用汤匙取出果肉;

　　2、苹果连皮，切成一口大小;

　　3、将食材和无糖红茶放入调理机内，搅打成液状后加入百香果即可。

纤嫩红苹果