• 女性必知：怎么喝水最健康

• 发表时间：2015-09-26 11:11 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次



　　上班族如何饮水?

　　空腹饮水。当然，饮水随时都可以，口渴时才饮用往往只能解渴，未能济事。有效的饮水方法是在空腹时饮用，水会直接从消化管道中流通，被身体吸收;吃饱后才饮水，对身体健康所起的作用比不上空腹饮水。

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