养生小贴士：
各位上班族MM们即便再忙也不要忘记喝水哦!没有喝水习惯的MM们可以按照那个喝水时间表，培养出一个喝水的好习惯。要是不喜欢喝矿泉水、开水，可以选择一些低糖的饮料来代替下。只要补充人体所需的水分即可。饭后不要立刻喝水，这样不利于消化;饭前喝点水，可以减少 你的食量，起到减肥的作用。总之，喝水的学问很多，各位上班族MM们需要好好学习了!
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女性必知：怎么喝水最健康
- 发表时间：2015-09-26 11:11 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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