吃糖让人变笨？揭毁智商的6种食物

　　现代研究发现吃对食物可提高智力，而某些食物则影响警觉度、记忆力、情绪和神系统，危害大脑健康，使人变笨。下面就跟小编一块看看“6种最伤大脑的食物”吧!生活中尽量避免少吃哦!

　　1.反式脂肪酸

　　2012年一项研究发现，反式脂肪摄入过多不仅会升高“坏”胆固醇(LDL)和降低“好”胆固醇(HDL)水平，而且会导致大脑萎缩。反式脂肪酸会增加脑血管退化和硬化危险。