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  • 如何瘦腰腹？瘦腹瘦腰减肥操助你一周即见效

  • 发表时间：2015-08-03 14:28 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

    • 如何瘦腰腹？瘦腹瘦腰减肥操助你一周即见效效

    　　step3 双手放在身体两侧，双脚并拢，脚掌贴地，脚尖向前，视线向前。

    如何瘦腰腹？瘦腹瘦腰减肥操助你一周即见效

    　　step4 双手提起与肩同高，弯曲成和地面平行的姿势，双手轻轻重叠，腰部慢慢向右转动，再将上半身慢慢向左扭转，个维持7秒。

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