食用菌丰胸盛宴 助你拥有傲人“双峰”

木耳红枣瘦肉汤

　　推荐——木耳红枣瘦肉汤

　　材料：黑木耳10，鲜枣8个，猪里脊肉100克，' 食盐适量，姜适量，料酒1大勺，水适量。

　　做法：

　　1.先将猪里脊肉洗净切成丝。将黑木耳泡发后去掉根部,洗净，也切成 粗丝。枣洗净切成两半，去掉枣核

　　2.锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中

　　3.加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟。用勺撇去汤表面的浮沬，然后加盐调味即可。

　　专家解析：黑木耳里含多种微量元素和维生素可以促使雌激素活性化，促进女性荷尔蒙的雌激素分泌，从而达到丰胸的作用。