8：冷热水交替沐浴
冷热水交替沐浴
冷热水交替沐浴时水温不宜太高，否则可能会让乳房的结缔组织老化、身体肌肤失去弹性。
方法：淋浴头由下往上倾斜45°角，以冷热水交替的方式，对乳房下方进行冲洗和按摩，刺激乳房血液循环。
方法：鱼、肉、鲜奶等食物含丰富的蛋白质，属健胸佳品。多吃一些蛋白质含量高的食物，最好配合乳房按摩，并长期坚持。
不得不承认，要想丰胸并且不让乳房衰老，良好的生活习惯是必不可少的。女性朋友们从今天起就要养成良好的生活习惯啦。
丰胸的习惯有很多，这些习惯对于丰胸有着一定的帮助，想要丰胸的女性们不妨试一试上述的这些方法，希望对大家能有帮助。
