• 聪明丰胸 轻松拥有34B美胸

  • 发表时间:2013-01-13 09:25 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
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    聪明丰胸 轻松拥有34B美胸

    2011年05月20日 14:28:27   作者:淘气丫头   出处:互联网    评论() 点击数:   字号:|

    到底怎样的丰胸方法才最有效?是不是只有青春期的少女才有迎来胸部“第二春”的机会呢?其实不然,不管你是处在怎样的年龄层,只要找对时间和方法,你都有获得丰满胸部的机会哦!

    聪明丰胸 轻松拥有34B美胸

    找出你的丰胸最佳时期

    月经来的第11、12、13天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期,因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的,这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。

    女性的生理周期间隔一般情况下是28~30天,有些也有间隔21天或35~45天的。举例来说,如果是28天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,黄金期及次黄金期就分别是本月11~13日及18~26日,如果本月21日为第一天生理期,则黄金期及次黄金期就分别是下个月1~3日及8~16日。若是35天生理周期,且生理期的第一天是本月1日,黄金期及次黄金期就分别是本月16~18号及23~31日。

    吃对食物自然 丰胸

    抓住这段丰胸的最佳时期多补充一些蛋白质、维生素等丰胸所必须的营养,能让丰胸效果事半功倍!下面为大家推荐几款能够帮助丰胸的食材和最佳食用方法:

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    聪明丰胸 轻松拥有34B美胸

    2011年05月20日 14:28:27   作者:淘气丫头   出处:互联网    评论() 点击数:   字号:|

    聪明丰胸 轻松拥有34B美胸

    食材一:木瓜

    木瓜里内含木瓜酵素,是众所周知的丰胸食材。而事实上,比木瓜更有效的是青木瓜,,由于木瓜酵素中含丰富的丰胸激素及维生素A等养份,能刺激女性荷尔蒙分泌,并能刺激卵巢分泌雌激素,使乳腺畅通,达到丰胸的目的,而青木瓜的木瓜酵素则是成熟木瓜的二倍左右,丰胸效果当然更加出色。

    食用方法:青木瓜可炖煮或煲汤食用,普通木瓜最好生食

    食材二:猪脚VS花生

    富含胶原蛋白,建议要多吃。而花生则以富含维生素E著称,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。

    食用方法:建议与花生一起煲成花生猪角汤,两者共同作用效果更好。

    食材三:豆类

    黄豆、青豆和黑豆都是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”和异黄酮类物质,能有效提高体内雌激素的水平,从而保持乳房的青春美感。

    食用方法:每天早餐喝一杯杂豆浆,是直接有效的豆类丰胸方法,以半杯黄豆、半杯黑豆比例榨豆浆,简单方便又好喝。

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    2011年05月20日 14:28:27   作者:淘气丫头   出处:互联网    评论() 点击数:   字号:|

    聪明丰胸 轻松拥有34B美胸

    配合按摩让效果加倍

    精油可是丰胸中必不可少的法宝,倒少量调好的按摩油在手上,然后均匀的涂抹在胸部。按照以下四个步骤来进行:

    1。以大拇指一边,另外四指合拢为一边,虎口张开,从两边胸部的外侧往中央推,以防胸部外扩,每边30下。

    2。手保持同样的形状,从左胸开始。左手从外侧将左乳向中央推,推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推,要一直推到锁骨处。就是说两只手交错着推左乳。重复30次以后。换右乳。这个动作很重要。

    3。手做成罩子状,五指稍分开,能罩住乳房的样子。要稍稍弯腰,双手罩住乳房后从底部(不是下部)往乳头方向作提拉动作。重复20次。

    4。双手绕着乳房作圆周形按摩,按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

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    2011年05月20日 14:28:27   作者:淘气丫头   出处:互联网    评论() 点击数:   字号:|

    聪明丰胸 轻松拥有34B美胸

    抓住细节 让cup升级

    抓住沐浴的时的机会给胸部做SPA可是丰胸的不二法宝哦!浴室最好是选择有冷、暖水管喷头和浴缸的洗澡间,这样更利于丰胸步骤的实施,具体的洗浴按摩方法如下:

    1。慢慢放入浴水,并调至到40℃左右;

    2。用棉纱手套擦洗全身,使全身发热;

    3。进入浴缸,先用手对乳房进行按摩;

    4。持刷子自乳房内侧,沿着乳房下方的线条,画弧形般往外侧刷洗乳房;

    5。开大水龙头,用与4同样的手法,冲洗乳房;

    6。如果乳房过小,可用毛贴交替做冷敷和热敷,10分钟交换1次;如果乳房过大,则用冷水冲浴。

    洗澡过后在胸部擦上滋润效果的乳液进行按摩直到充分吸收,长此以往坚持下来,相信你也能拥有健康丰满的美胸哦!

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