菠萝
防止胸型变样——菠萝
适宜人群：胸型走样的人群
主要成分：维生素
红糟菠萝罐头
材料：菠萝0.1kg，红糟0.2kg
专家点评：菠萝中含有多种维生素，且热量低。红糟能促进乳房的正常生长，红糟刺激了乳腺的发达，让胸部更加坚挺。
做法：1.将菠萝去皮切成丁;
2.把红糟倒入锅中煮沸;
3.加入菠萝丁，焖五分钟即可。
木瓜
防止胸部出现副乳——木瓜
适宜人群：脂肪过多人群
主要成分：木瓜、龙眼
红糟木瓜龙眼羹
材料：红糟0.21、木瓜0.1kg、龙眼5颗
专家解析：木瓜中含有大量的木瓜酶，不仅对胸部发育有极大的帮助，龙眼也是滋补的良药，有补血益气，滋颐润颜的功效。红糟具有刺激雌激素的分泌，帮助消化，促进血液循环。三者的搭配，是滋补丰胸的上好佳品。
做法：
1.将木瓜去皮 切成小丁;
2.红糟煮热加入木瓜丁、龙眼温火略煮;
3.煮10-15分钟，根据自己的口味加糖即可。
