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导读：OL们通常都觉得自己很忙没有办法运动，这样要如何才能减肥?教你把握空隙时间，清晨起来做五个超级简单减肥动作，只要15分钟让你一定瘦下来。
办公室OL晨起五个超级简单的减肥动作
1.睁开眼，翻翻身
睁开眼睛以后，我们首先要做的是调整呼吸，给胸部一个呼吸的空间，翻身的过程中可以让双肩和全身得到放松，退掉一身的疲劳感。
如果你是极其懒的人，那么你可以眯着眼，侧身躺着，然后从后面伸出两手臂，摊开手掌，再将一边卷向另一边，同时屈膝。头与膝盖反向。尽量往床边张开双肩。这样来个平角大扫荡，在来回击掌，重复上十几次，做完之后，在换做另一边做。
