经常听到人家说喝水都长肉，很多人都觉得这只是一种调侃，其实并不是这样的，这喝水都长肉的问题在生活中也是存在的，那么这是怎么回事呢?下面就一起来分析下其中的愿意把。
为什么喝凉水都长肉
1、体质
体质
其实在现实生活中根本不存在喝水都会变胖的事情，毕竟大家都知道，想要长肉那就必须要先摄入足够的营养和热量，很多人普遍认为变胖就是吃的太多了，营养过剩所以都变成脂肪堆积起来了，这也就导致了人变胖了，那么喝水都会变胖是为什么呢?
2、原因
原因
其实喝水都会变胖的主要原因是因为平时的饮食习惯问题，在日常饮食当中摄入的可以促进脂肪燃烧的营养物质不足，膳食纤维的摄入量也不足，这都会造成脂肪大量的囤积，以至于体重总是在增加却不见减少，再者新陈代谢缓慢慢也是造成这种喝水都会长肉的一种主要原因。
喝水都长肉主要原因是因为体质与饮食的问题，出现这样的问题想必很多人都是头疼的，对于这个问题只能从内在去改变才能收到好的效果。
