身材“大码”但是假如曲线傲人也是同样可以将性感进行到底的哦。小编教你8招热控减肥方法，帮你击败“大码”身材的恼人题目，赶紧来学习这些热控减肥方法吧，坚持下往就会有收获哦。
热控减肥方法一：留意走路姿势帮你瘦腰提臀
要通过不停的练习走路来达到修身的目的，记住！走路不是用两腿的气力，而是先把重心放在小腿，再练习“满脚”走和顺着直线走，走路才会沉稳不轻浮，而且还能帮你瘦腰提臀。
热控减肥方法二：要想身材性感有曲线多喝热水
多喝热水有利于血液循环，促进赘肉燃烧。喝热水能进步肠胃的性能，喝水后能促进血液循环，使内脏温度进步1℃左右，代谢能力进步10%-12%，赘肉燃烧速度也就增快了！
热控减肥方法三：泰式推拿帮你忙
泰式推拿手法独到，它的功效是增强身体柔韧性。推拿师对你施以被动的身体运动，利用独特的推、拉、蹬、摇、踩等手法，通过压足、压腰、踩脊等方式作用于肌肉筋膜和关节等部位，推拿后如同进行了高强度运动。推拿之后不光累坏了推拿师，你也会大汗淋漓，感觉赘肉在燃烧，腹脏热和通畅。通过推拿使关节灵活、肌肉伸展、身体的柔韧度得到增加。
热控减肥方法四：腰部的锻炼
自古“杨柳腰”就不只是取其纤细之意，而是夸大随风舞动、婀娜柔软之意。只可惜天天工作坐姿保持得太久，腰上堆积了赘肉，没有优美可言。坐在地板上，右腿伸直，左腿回蜷，脚后跟放在大腿根部，身体保持正面向前，右手伸展放在右腿上，左手伸展向身体右侧弯曲，保证与身体在同一个侧面，让腰部感觉到充分拉伸，保持10秒钟，然后复位，换方向再做。
