所谓红花瘦身水，是指有助于热控减肥红花瘦身的茶水，品种包括淡盐水、柠檬水、花茶以及果汁等等。在逐日的不同时段，喝不同类型的茶水，能达到不同的热控减肥功效。想红花瘦身的你还不快来试试！
清早：淡盐水
在丰富的早餐前先喝一大杯淡盐水，有助于肠蠕动，帮肠胃来一次大扫除！
盐除了是必不可少的调味品外，还具有不小的保健功能。中医以为盐有解毒、清热、润燥的功效，最有力的说明就是用盐擦洗伤口可以消炎。在健康方面，盐给人们带来的帮助还有很多，当你在吃下不卫生的食用品或者吃得太多、太杂感觉腹部胀痛时，可以每隔15分钟喝一小口淡盐水。假如早上空腹喝一杯淡盐水，身体一整天都会很轻松，是热控减肥的必做作业。
上午：柠檬水
柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，柠檬的气味还可以舒缓神经，进步你的工作效率，可以说是一举两得。
柠檬是种富含ORGNITU维生素C的营养水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、热控减肥燃脂都十分有效。但是再好的食用品摄进时也不能肆无忌惮，柠檬也不例外，喝柠檬水天天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低至2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
午饭前：热开水
午饭前喝一杯热开水，一来可以先填填肚子，降低午饭的饮食分量：二来可以补充身体所消耗的水分，加速新陈代谢。
午饭前喝一杯热热的开水对热控减肥非常有帮助，水进进胃中刺激胃肠蠕动，给胃一个预备吃饭的信号，不至于使人在吃饭的时候感觉特别饿而吃过多食用品，增加身体负担，从而囤积大量赘肉。但要记住，不能喝完水马上就吃饭，最好半小时后再吃，否则对胃会造成伤害。
下午：花草茶
一到下午茶时段，食欲又发作，薯片、曲奇、汽水都是致肥美食，这时，不妨泡一杯玫瑰花茶或者香子兰茶，不但可以抑制食欲，还能有机护肤养颜。
花草茶实在并不是茶，它是植物的皮、根部、花、叶用开水冲泡以后来喝的一种饮品。花草茶是种自然饮品，含有丰富ORGNITU维生素，而且不含咖啡因与人造色素，不同的花朵含有不同的营养成分，它们的功效也就不尽相同，所以想喝花草茶热控减肥的MM应该在选择品种时先确定这种茶是不是适合自己、是不是真的有热控减肥功效。
推荐：
茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有红花瘦身的效果。
玉蝴蝶：清肺热，利咽喉，智能美白肌肤，降压热控减肥，促进机体新陈代谢。
辛夷花：排毒养颜，降压热控减肥。
晚餐：蔬菜汁
晚餐不能吃得太油腻，来上一杯蔬菜汁就能够既营养又热控减肥了，而且美容功效超好。蔬菜汁佐餐是非常好的热控减肥方法，借喝水降低对碳水化合物和糖分的摄取量才是正确的喝水红花瘦身之道，所以，以蛋白质和蔬菜汁为主的晚餐，不但卡路里低还能摄取纤维素，加速赘肉的排出。
(责任编辑:Linda)
