5招轻松勾勒出腿部完美曲线(1)
发表时间:2013-2-7 【字号：偏大 正常 偏小】 字体：雅黑 宋体
1.压低上身：两腿伸直，坐在地面上，一条腿弯曲放在另一条腿的大腿上面，然后最大限度地压低上身，使胸部尽量贴近腿部。双腿交替各做10次。
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5招轻松勾勒出腿部完美曲线
- 发表时间：2013-02-12 01:43 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
- 导读：简单的减掉腿上的肥肉并不能勾勒出腿部的线条，而科学的瘦腿运动则能让腿部每个部位都动起来，从而起到均匀瘦腿的目的。
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