常有人问我，什么季节减肥最好？我的回答是——
【春季】
汉乐府《长歌行》云：五月不减肥，六月徒伤悲；七月徒伤悲，八月徒伤悲……
春天，万物萌发，春雷惊醒了蛰伏的小动物，也惊醒了蛰伏一个冬天的胖妹纸们：夏天快到了，该从层层包裹中，现出原形了。
时不我待，胖妹们在春天的第一声惊雷中紧急行动起来，节食不断，运动不止。夏季来临，当最后一层幕布拉开，她们在惊诧和嫉妒的目光中，袅袅娜娜，如风般轻盈登台……
春天减肥最有紧迫感，动力最大，而且，不必等待，效果立现。
【夏季】
天越来越热，那些在春天缺乏忧患意识的妹纸们，开始慌乱起来。夏天不可避免地来临，她们不情愿地脱掉身上最后一件遮盖赘肉的布料。
亡羊补牢，犹未为晚。她们在极度的后悔和自责中，开始紧迫的瘦身行动。
夏天天热，人体代谢快，食欲也不高，摄入少，消耗多，减肥会很有效果。
【秋季】
秋天来了，胖妹纸们终于松了一口气，她们收拢拜拜肉、游泳圈和泡泡肉，将它们重新包裹起来。
但一丝忧虑总是在心头挥之不去。躲得了冬天，躲不过夏天。未雨绸缪，她们决定尽早准备，提前行动。
秋高气爽，人精神好，更爱运动。所以减肥效果也不错。
【冬季】
北风呼啸，大雪纷飞。当其他人都躲在房间里，嚼着薯片看着电视，不知不觉养膘蓄脂的时候，一部分具有先见之明的妹纸们，脱掉笨重的冬装，在健身房里挥汗如雨，大战油膘。
课堂上，办公室里，没有人知道，冬服里包裹的身体正在发生着悄然变化。她们静静地蛰伏，等待着来年春暖花开，破茧成蝶，焕然新生。
人在寒冷环境中需要消耗更多的热量，因此也会燃烧更多的脂肪。冬天减肥也很不错。
看上去都很不错，那到底什么时候减肥最好呢？
如果你不小心割破了手指，你会怎么做？
——立即冲洗伤口，挤出伤口中的血液，然后裹上消炎的创口贴。
减肥也是如此。肥胖每时每刻都在伤害你的身体，就像流血的伤口，你没有任何理由延迟去处理它。
什么时候减肥最好？我的回答就是，此刻，现在。
