节后减肥小妙招 瘦到尖叫

　　节后减肥是很多瘦友关心的话题。俗话说节后胖三斤，在经历了春节7天长假的各种吃喝玩乐之后，身上的脂肪是不是厚了三圈了呢？怎么样甩掉假日脂肪成了当务之急！分享6个妙招，让你婀娜变身，恢复苗条身材哦！

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　　节后减肥小妙招一：爱上维生素C

　　大家都知道维生素C是一种重要的抗氧化抗衰老营养素，但是你有可能不知道的是它与减肥也有很大关系。维生素C本身不能减肥，但是缺少维生素C会影响减肥的效果。研究发现，那些维生素摄入充足的人，运动的时候消耗燃烧的脂肪比维生素摄入不足的人要多30%。