人类有4种不一样的血型，血型一般由父母双方的其中一方遗传，其实小编告诉你一件事，就是减肥的成效也要看血型是否对应，研究表明，血型不仅会决定一个人的性格，还能决定你的减肥方法哦!下面，小编就从饮食和运动下手，来给你推荐超神奇又科学的血型减肥方法，让你选择更适合自己的减肥方案哦!
原理︰
由美国自然疗法专家提出的观念，他们认为每种血型都有特别的抗原，并以不同的方式对植物血凝素(食物中的蛋白质)产生作用。当植物血凝素与血型配合时，就可产生减重的功效。另外，不同的血型也有不同的减肥运动哦!
方法︰
根据不同的血型，选择可食用、可减肥的食物和运动，并避免进食会增肥的食物。
O型
饮食减肥法-高蛋白质菜单
可正常食用︰牛肉、羊肉、鱼、鸡蛋、脱脂奶、豆腐、萝卜、生菜、洋葱、南瓜、苹果、葡萄、西瓜、桃子、橄榄油、亚麻籽油。
可少量食用︰鹅肉、肥猪肉、火腿、鱼子酱、八爪鱼、雪糕、乳酪、全脂奶、橄榄、粟米、粟米油、葵花籽油。
可帮助减肥的食物︰贝壳类海鲜、菠菜。
会增肥的食物(应避免进食)︰小麦及副产品、粟米、四季豆、扁豆、花椰菜。
