性感女神舒淇：爱爬山的电灯泡
※性感女神舒淇：爱爬山的电灯泡
舒淇姐姐主演的武侠巨作《聂隐娘》入选第68届戛纳电影节主竞赛单元，三度冲击戛纳金棕榈奖杯，而好友郑伊健的《全力扣杀》在香港也有不错的成绩。就在郑伊健想着庆贺一番和老婆蒙嘉慧相约爬爬山谈谈情时，没想到舒淇这个大号电灯泡也跟着来了，兴冲冲地一同野外徒步。
没办法，虽然要当电灯泡，但是热爱运动的舒淇实在难挡户外运动的魅力!私底下舒淇其实是对美食没有抵抗力，经常前一天饮食过量第二天追悔莫及，此时适当的健身运动就成了她的救星，多年下来为了保持好身材，运动已经成为了她不可或缺的生活!
食欲不能不控制
食欲不能不控制
虽然舒淇羽毛球、登山、跑步、健身各种锻炼，但总是有吃多的时候，曾经在美国游玩就因为太高兴而吃得太多，逼得自己不得不限制进食，还发微博要求自己每天食量减半、四点半以后不食。女神这么拼都要控制食欲，何况是懒得动的你?!
想要变瘦变女神，控制热量摄入和消耗可是非常重要的，如果不想你的艰苦运动变成泡影，还是乖乖控制食量吧。
女神瘦身不能懒
女神瘦身不能懒
女神也是人，舒淇姐姐虽然热爱运动，但也会偷懒不去健身房，但流汗能偷懒瘦身不能懒!就算赖在家里，舒淇还是会做瑜伽来补足运动量，此外还有各种生活的好习惯，让自己就算不流汗也能动起来增加能量消耗，例如饭后站立半小时这种小技巧，你也能轻松学起来!
吃饱饭后至少要站立半小时，这既可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。舒淇说：“这当中如果怕无聊，你可以自己找些有趣的事来做。我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”
有这么多明星示范减肥，你还好意思就那么胖着吗?赶紧为自己的身体来次大整形吧!
