红酒杯
5、换一个小的红酒杯
尽量选小的酒杯吧。不要以为酒、特别是红酒，是不会让人变胖的。一杯250毫升的红酒或啤酒，与一碗白饭的热量差不多，约240卡路里。
以上就是吃饭的时候应该注意5个小细节，只要你再吃饭的时候注意这些小细节，这样就能够有效的减肥。
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吃饭应该注意的5个小细节 让你快速瘦身
- 发表时间：2016-08-04 11:05 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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