科学的减肥食谱
科学的减肥食谱
星期一
早餐：瘦肉粥(大米50克、瘦肉25克)、水煮蛋白(1个)、凉拌青瓜(100克 1小碟)
午餐：大米饭(100克)、豉汁蒸排骨(带骨的排骨 125克)、素炒小白菜(白菜 200克)
晚餐：丝瓜肉丝通心粉(通心粉75克 丝瓜100克 瘦肉50克)、炒苦瓜(150克)
加餐：淡脱脂牛奶(250ml)
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十大最科学的减肥方法盘点 科学减肥的食谱有那些？
- 发表时间：2016-08-23 11:03 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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