• 25岁女人抗老 必吃9种“抗氧化”食物

  • 发表时间:2013-08-14 11:20 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 25岁女人抗老 必吃9种“抗氧化”食物

      5、绿茶

      绿茶属未发酵茶,含多种生物类异黄酮,其中茶素为强力抗氧化物质,可阻止坏胆固醇氧化。绿茶含大量维他命C,可淡化肌肤中黑色素使肌肤美白柔嫩。它的抗氧化作用是维他命E20倍,可有效保护肌肤,减少因紫外线及污染产生游离基。抗氧化火力同样猛烈的绿茶同时有去油瘦身清新口气功能,长期坚持饮用,既抗老化又有助减肥,何乐不为。

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