• 办公室上班族要学会跳开职场忧郁地雷

  • 发表时间:2013-02-21 10:02 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 相关专题:

    导读:现代人的生活步调快,得失之间也变得鲜明无比,情绪的震荡常让一些上班族们晃得七昏八素,加上人际间竞争的复杂化,若稍有心理调适不当或外在支持无法配合,极易落入情绪忧郁的恶性循环中。

    办公室上班族要学会跳开职场忧郁地雷

    办公室上班族要学会跳开职场忧郁地雷

    所谓“恶性循环”指的是一旦你因事件不顺利而忧郁不振,导致心灰意冷,甚至进一步使工作效率下降,恶性循环后更多挫败和失落情事便会接踵而来,如此内外交加,忧郁症就等着你了!无怪乎近年来上班族罹患忧郁症的比例愈来愈高,影响重大者,造成企业团队里整合不良,小则出现个人离职、失业和自杀个案频传,实在令人不得小看忧郁症的破坏力,这也是目前企业文化里强调情绪管理为重要课题的原因。究竟什么样的职业类型较容易罹患忧郁症呢?这方面的研究调查并不简单,因为行业里又有不同的职级和情境,若要明确的做排行统计恐怕有采样上的偏差。

    不过经验指出,某些特质的工作易引起较大的压力,相对的忧郁症也较常见:

    (1)具有时间压迫性及人际竞争性的工作,如业务工作及定期有业绩会报工作者。

分享到:
  • 上一篇:初入职场 办公室菜鸟的最头疼的十大问题 下一篇:克服心理 办公室里如何做到与老板交谈不紧张
  • 相关 职场故事 资讯
    精彩图库
    • 爱美
    • 健康
    • 情感
    • 美体
    Copyrights © 2011 - 2020 优美女人网 UMELADY.COM All Right Reseved.