卫生巾选法
市场上的卫生巾从表面材质看，主要分为干爽和棉柔两种。如何根据个人体质和生理期特征进行选择，其中学问可不小。
干爽网面卫生巾用的是一种名为“打孔膜”的化学纤维材料，其特点在于透水速率较快，但化学纤维可能会增加过敏几率。棉质网面用的多是无纺布，是从棉花中提取出来的，更天然、柔和，适合绝大多数女性。
皮肤敏感应选择棉柔表面的产品，避免过敏和过度摩擦。但如果需要外出旅行、长时间坐车，不妨用干爽表面的，加速经血吸收，以减少潮湿、闷热感，降低感染风险。
卫生棉用法
内置式卫生棉条是一种置阴道内的经期卫生巾，轻柔地紧贴阴道壁，能在体内吸收所有的经血。所以能防止渗漏，保持体外清洁干爽。
由于卫生棉条塞阴道而形成密闭空间，若不定时更换，容易导阴道内常态菌迅速孳生，产生感染发炎的现象。而当经血量过少时，若未勤于更换卫生棉条，长时间的使用会有经血逆流的情形，从而造成子宫内膜异位等妇科疾病。如果使用应该2～3小时换一次。
