宫寒，意思就是“子宫寒冷”，泛指女性身体内的生殖器官——子宫因受寒而呈现出相关功能低下的状态。现在很多女性喜欢吃寒食、喜欢穿着清凉、喜欢减肥，种种不良的饮食习惯导致宫寒的出现。
宫寒虽然并不是什么大病，暂时也不会对身体产生什么坏影响，但时间长了就会导致更多身体疾病的出现，甚至还会导致乳腺疾病。因此，每个女性都应该重视宫寒。
一、什么是宫寒
“宫寒”是中医学上的一个概念，指的是因体内阳气不足，使子宫及其相关功能呈一种低下的状态。如果子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，就会经期如常。如果子宫受寒邪困扰，血气遇寒就会凝结，易导致痛经、月经不调、慢性盆腔炎、宫颈炎、阴道炎等发作或者复发。
二、为何宫寒多会导致乳腺增生
宫寒的女性大多患有不同程度的乳腺疾病，典型的就是乳腺增生。因为经过乳房的经络同样也经过生殖区域，当生殖区域寒冷堵塞，乳房经络也会不畅，从而迫使越来越多的毒素淤积在乳腺和血管，引起乳腺疾病！这就像是一个有子宫肌瘤的女人多会伴有乳腺纤维瘤是一个道理。
三、宫寒的其他危害
因不同发病原因和不同的发病阶段，宫寒可在女性的经、孕、乳、杂病等各方面有多种不同的临床表现：
表现为月经期疾病的有：月经量少错后、闭经、经期浮肿、经期腹泻、痛经；
表现为孕期疾病可有：先兆流产、习惯性流产、宫外孕等；
表现为哺乳期疾病可有：恶露淋漓不尽、产后腹痛等；
表现在妇科杂病可有：慢性盆腔痛、子宫内膜异位症、阴道炎、不孕等等。
其他全身表现还有：小腹冷痛，得热痛减，怕冷、手足发凉、腰酸腰凉、性欲淡漠、大便稀溏，舌质黯淡，苔白，脉沉濡等。
