• 视力不高怎么办 4种食物让你恢复闪亮大眼

  • 发表时间:2016-04-12 14:21 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  • 现在的人很多都因为长时间使用手机、电脑而导致近视,还有很多学生也因为学习而导致视力下降,都说,眼睛是心灵的窗户,所以,眼睛视力下降,会给我们带来很多的不便,今天小编就给大家介绍一些提高视力的方法,亲们看看吧。

    一、枸杞炖猪肝

    配方:枸杞子20克,猪肝300克,食油、葱、姜、白糖、黄酒、淀粉各少许。

    用法:用猪肝洗净,同枸杞放入锅内,加水适量煮1小时,捞出猪肝切片备用。油锅烧热,葱、姜炝锅放入猪肝片炒,烹白糖、黄酒兑入原汤少许,收汁,勾入淀粉,汤汁明透即成。

    二、枸杞肉丝

    配方: 枸杞100克,猪瘦肉300克,青笋(或玉兰片)10克,猪油100克,各种佐料适量。

    用法:将猪瘦肉洗净,切成6厘米左右的细丝,青笋也同样制作,枸杞子洗净。待油七成热时,下入肉丝、笋丝煸炒,加入料酒、酱油、食盐、味精,放入枸杞,翻炒几下,淋人麻油即可。枸杞可滋补肝肾、润肺明目,猪肉富含蛋白质,两者共食,可使气血旺盛,营养眼内各组织。

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