• 蒋勤勤拍性感大片 细腰美背如何练就?

  • 发表时间:2016-01-31 18:27 | 优美女人网(www.umelady.com) | 点击数:
  •   近日蒋勤勤的一组性感深V大露背写真出炉,诱人身姿尽显妩媚,纤细的水蛇腰,完美的背影以及性感深V,一起来学学如何也能拥有如此曼妙身姿吧!

    优雅黑色的礼服

    优雅黑色的礼服

      优雅黑色的礼服傍身,蒋勤勤性感的s线条乍现,纤细的水蛇腰堪比模特,完全看不出已经40岁了。纤细小蛮腰是每个女人都渴望拥有的,但是,在女人向小蛮腰迈进的道路上总是出现这样那样的问题。

      方案1:多做腰部运动

      休息的空歇,可以多做腰部环绕运动,两手叉在腰部,以腰椎为轴心水平方向转动身体,根据自己的能力控制转动的幅度和速度,尽量把腰椎向各个方向推向顶点。

      方案2:不要站立太久

      穿着高跟鞋的女孩,腰部本来就挺累,一定得适当地让腰减轻负担,站久了就坐坐。

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