经常听人家说到无缘无故变胖了，长肉了，这是很多爱美的女性都无法接受的，这无缘无故变胖是什么原因呢?要怎么去解决这个问题呢?接下来就一起来看看这详细介绍。
就人们所知的变胖的原因就是大多是两种，一个是吃得多，一个就是运动少。但是有的人会出现这样的怪状，明明自己吃得不多，而且也有坚持运动，不单没瘦，还无缘无故就变胖了。世界上并没有无缘无故的肥胖。你变胖那肯定是有缘故的，只是变胖的原因不在饮食和运动方面。
“无缘无故”变胖
吃得少却没有瘦主要是因为身体摄入热量不够，基础代谢偏低，这样子减肥的效率就会下降。但是如果但是，如果减肥比较困难或进食很少食物又坚持了运动，却仍然不断长胖，这就需要检查一下你的甲状腺功能，一般甲减都存在基础代谢慢的情况，需要到医院做相关的生化检查。
另外，有些人是天生就比较容易胖的。这就是基因在作怪。影响人体胖瘦的荷尔蒙，分成新陈代谢与储存能量两大系统，肾上腺素与甲状腺素属于主掌新陈代谢的荷尔蒙，也是瘦的荷尔蒙。胰岛素则是会让人肥胖的荷尔蒙。胰岛素由胰腺分泌，它决定了我们身体是储存脂肪还是燃烧脂肪。当我们进食，血液的葡萄糖就会增加。胰腺就会分泌胰岛素吸收葡萄糖。身体中的胰岛素过多，细胞吸收的葡萄糖就会增加，多余的糖分就会转化为脂肪了。有些人属于易胖体质，胰岛素分泌过多，自然容易发胖。
