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  • 白领常做瑜伽好处 减压健身两不误

  • 发表时间：2015-12-25 10:36 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次

    • 白领常做瑜伽好处

    白领常做瑜伽好处

    　　Step3 平躺的时候，面部做夸张的表情，舒缓面部紧张肌肉。

    白领常做瑜伽好处

    白领常做瑜伽好处

    　　Step4 抬起双臂离地，双手手指摊开，并用力撑紧臂部和手掌。

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