最强瘦脸瑜伽 一周秒变锥子脸的节奏

　　当下的娱乐圈都比较流行这瘦脸，除了这整容的方法外，瘦脸瑜伽是个不错的选择，那么这瘦脸瑜伽要怎么做呢?效果又是如何呢?下面就一起来看看这详细介绍。

　　1、舌头上舔

舌头上舔

　　两眼瞪大，嘴巴微微张开保持微笑，然后舌头伸出，向上从左往右用舌尖舔嘴唇，同时眼珠向上看。做完后放松脸部肌肉，休息片刻再重复5次。

　　2、圈起微笑肌

圈起微笑肌

　　眼睛张开，面带微笑，利用左手屈肘，利用拇指和食指指关节卡住左脸脸颊的微笑肌。这个动作能有效消除脸部高高的颧骨和赘肉。