仔细想想，曾经的马甲线、人鱼线、A4腰、锁骨硬币、反手摸肚脐等指标都被炒得火热，各路明星纷纷狂晒，引发一起健身狂潮，而如今2017年已经到了，2017最新健身指标是什么呢?
2017健身指标
腿、胸以及和肚子都晒过了，剩下的就是翘臀了!有屁屁酒窝之称的臀凹痕，性感又可爱。这个位于臀部连接大腿外侧凹进去的小痕，不一定能靠后天勤劳运动练成，还要配合先天骨盆的形状才能有。
臀凹痕“小酒窝”
很多人觉得脸上有「酒窝」很可爱，但这却不是每个人都能拥有的，有「屁屁酒窝」之称的臀凹痕(Hip Dent)也是，从屁股侧面上来看就像是个「小酒窝」，性感又可爱，让许多欧美超模疯练。这个位于臀部连接大腿外侧凹进去的小痕，不一定能靠后天勤劳运动练成，还要配合先天骨盆的形状才能有。
臀凹痕
快点站到镜子前面检查一下，你是不是老天指定的幸运儿，拥有这欧美超模人人都在追求的「屁屁酒窝」?检查后，如果你发觉自己的屁屁，看起来好像有那么一点若有似无的影子，很可能就是你那部份的脂肪比例太多了，那麽就要开始勤劳运动。
好身材新指标
要让自己的臀凹痕特别明显，就要学学超模们多多锻链腰臀、腿部的大肌群，并安排大重量的深蹲练习，配合卧姿抬腿、脚推举，促进其他部位的肌肉生长，让自己的「屁屁酒窝」更明显。
性感美臀练出来
不过，可别一味地只想追求可爱的屁屁酒窝，因为就说了这跟先天基因有关系，有些人再怎么练都还是没有，有许多拥有马甲线、川字肌的维密天使，就是再怎么努力，也都没有这个性感又可爱的屁屁小酒窝。
臀凹痕秀出来
2017年别再秀马甲线、人鱼线了!这些健身指标已经过时的，时代在走，跟着时代的变化才是最真实的!臀凹痕小酒窝也不是一两天就炼成的事，从现在开始练起来啦!到时候就能秀出超美屁屁小酒窝啦!
