维生素c的水果可以帮助养颜美肤，所以想要拥有能对抗紫外线不怕太阳晒的皮肤，那每天坚持补充富含维生素c的水果吧!
富含维生素c的水果有苹果、草莓、猕猴桃、鲜橙、柠檬、柚子、圣女果等。如果夏季天气炎热没有胃口的时候可以吃一份生菜沙拉也不错哦，放点彩椒，好看又能摄取更多维c。
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6类食物帮你隔离紫外线增强皮肤抵抗力
- 发表时间：2016-11-02 11:50 | 优美女人网（www.umelady.com） | 点击数： 次
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